Jeudi 7 février 2008
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Vous avez besoin de prendre du recul sur le quotidien, vous n’êtes plus en phase avec vous-même : alimentation, élimination, hygiène musculaire et/ou
émotionnelle ? Un stage de remise en forme vous ferait le plus grand bien. Vous y apprendrez à mieux gérer votre hygiène de vie pour être en forme et le rester. Ceci est
pour vous :
Séjour de remise en forme dans les Alpes du sud du 6 au 13 sept 2008
(le stage de juin est complet)
Entre le parc national des Ecrins et le parc régional du Queyras, au cœur du village de Risoul, à 1100m d’altitude…Dans une maison d’hôtes, pleine de charme et
de convivialité, cuisine bio et végétarienne, sauna, piscine, salle de relaxation…
Le séjour : Arrivée samedi 6 septembre entre 15 et 17h, départ samedi 13 en début d’après midi
Le prix : 500€ par personne . Il comprend l’hébergement en pension complète, accès piscine et sauna, cours de
naturopathie, ateliers, 1 modelage aux huiles essentielles et un entretien personnalisé).
L‘hébergement : chambre de 2 ou 3 personnes, avec salle de bain et WC, linge de maison fourni.
Les repas : cuisine « maison » biologique et végétarienne parfaitement adaptée au but du séjour : la
remise en forme. Possibilité de faire une monodiète (choix personnel).
Programme type d’une journée :
8h : réveil énergétique
8h30 : petit déjeuner
9h30 : départ promenade (accessible à tous) de 3h environ avec pique nique
14h : Temps libre pendant lequel vous aurez la possibilité de profiter d’un modelage drainant aux huiles essentielles, d’un sauna ou de la piscine.
16h30 : Pause thé ou infusion
17h : Approche de différentes techniques telles que biokinésie, yoga des yeux, différentes formes de relaxation.
18h : cours sur un thème d’hygiène de vie naturopathique
19h15 : fin des cours
20h : diner
Modalités d’inscription : Me contacter au 03 84 57 21 81 ou 06 83 21 42 79
Ou ml.meuley@orange.fr